A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) disponibiliza um conjunto de ferramentas eficazes para o controle da ansiedade. Através de técnicas como reestruturação cognitiva e abordagem, o TCC auxilia na detectação dos pensamentos, sentimentos e comportamentos que contribuem para a ansiedade. O processo englobando entrevistas com um terapeuta qu… Read More